什么样的女人看起来气质是好的？漂亮的女人不等于有气质，也经受不住时间和岁月的磨砺。她虽然美丽却代表不了有气质，经受不住岁月和时间的考验。所以，女一旦过了30岁，那么她的身材就会改变，可能会发福，所以对于女人来说，一副好的身材，是非常影响一个女人的气质的。所以，想要好身材，那么就离不开减肥了。
而说起蒋欣，大家都是比较熟悉的。在娱乐圈里，她的“骨架”算是比较大的了，所以，很多时候，蒋欣的很多造型，都会成为“翻车”现场。在蒋欣成名之前，她有过很多造型，但是其中很多都是不适合她的。但是后来，蒋欣开始慢慢注重自己的身材管理了，她渐渐开始了减肥，一段时间之后，蒋欣减肥成功了，并且频繁上热搜，瘦下来的蒋欣，真的是太美了，体重还不到100斤！告别微胖界！
一直以来，蒋欣的身材都是出了名的微胖，这样的身材虽然对于明星来说可能不是很标准。因为毕竟这是一个以瘦为美的时代，而蒋欣说过自己是易胖体质，并且之前的蒋欣，身材看起来“健壮”，而且骨架比较大。所以难免有人觉得她看起来“虎背熊腰”了。
但是经过蒋欣努力地减肥之后，终于，功夫不负有心人，蒋欣成功瘦身了，瘦下来的蒋欣真的太美了，体重不到100斤的她，身材匀称，非常漂亮，十分撩人心！
很多人会觉得蒋欣瘦得不太明显，那么大家都知道赵丽颖，是一个非常有名的明星，身材也是十分苗条漂亮的，而其实蒋欣的身材，其实就跟赵丽颖的差不多，因为蒋欣很高，所以她的身材也是非常匀称的。
那么大家一定都想知道，蒋欣究竟是怎么瘦下来的吧。
其实蒋欣非常喜欢做一种减肥健身运动，那就是普拉提运动，这个运动在娱乐圈中非常的流行，很多女明星都在靠这个运动减肥，比如刘涛杨紫。
蒋欣非常努力坚持健身、运动、普拉提，每次都做到满头大汗，她是真的很努力，果然自律的人真的很优秀！
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