小腿40cm，太粗了，怎么才能瘦下来？

问题描述：小腿40cm，太粗了！怎么才能瘦下来（女，13岁）

分析及建议： 亲,要瘦腿的话可以这样,一,每天一小时连续跑步!二,每天快步行走一万步,一次五千步!三,坚持45分钟至60分钟的其它运动,例如打蓝球,踢足球,跳舞,跳绳,游泳!!几种运动,任选其一即可，亲,一般两个周就有效果的。

咨询时间: 2015-05-16

小腿40cm，太粗了！怎么才能瘦下来（女，13岁）

亲，要瘦腿的话可以这样，一，每天一小时连续跑步！二，每天快步行走一万步，一次五千步！三，坚持45分钟至60分钟的其它运动，例如打蓝球，踢足球，跳舞，跳绳，游泳！！几种运动，任选其一即可！

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