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【屁股大怎么减肥】

来源：泰然健康网时间：2025年01月09日 14:23

屁股大怎么减肥

2020-10-12 11:35:25

屁股大怎么减肥

王明轩副主任医师急诊科首都医科大学附属北京友谊医院三甲

臀部大的话主要是进行运动减肥和饮食控制，运动方面如可以做一些减臀的动作，如慢跑、快走、自行车、跳绳、跳舞、直排自行车等等，每天坚持运动30分钟以上，效果会更好。在饮食上注意低热量的饮食，同时要有规律的作息。

2020-10-13 11:45:24

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

有很多原因导致屁股大，有的是因为肥胖造成的，如果是因为肥胖导致的，那么可以通过合理的运动和适当的饮食控制来达到减肥的效果，比如每天吃一些水果，注意锻炼身体，等等。还有些人会因为骨盆太大而导致屁股大，如果是因为骨盆过大而导致的，那么，这种情况是无法通过减肥来恢复的，而且这也是人为造成的，所以建议大家可以正常看待。

2020-10-13 11:45:24