吃什么补脑子增强记忆力最快

补脑增强记忆力，可以吃以下东西：

1.富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物主要包括鸡蛋，鸭蛋，豆腐，猪肉，牛肉，羊肉，鱼肉等等，而且其中含有的卵磷脂等成分也是比较丰富的，卵磷脂是大脑神经细胞的重要组成成分，有利于增强记忆能力。

2.坚果类的食物

坚果类的食物指核桃，腰果等，含有多种微量元素、矿物质、蛋白质，可以刺激大脑的神经，改善营养供血，建议可以适当的补充。

3.药物

对于补脑增强记忆力，还可以选择一些药物，临床上常用的比如奥拉西坦、脑蛋白水解物片等，都可以促进中枢神经系统功能的恢复，改善大脑的血液循环，对于补脑、增强记忆力都有很好的效果，还可以适当服用褪黑素，特别是一些老年人，能够调节中枢神经系统，能够改善记忆力等。

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