减肥后总是想暴食怎么办

减肥后总是想暴食怎么办

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，21岁）我的身材有些肥胖，感觉特别自卑，自己喜欢的衣服也穿不上，所以现在正在减肥，减肥后总是想暴食怎么办？

病情分析：减肥后可以通过出去旅游或者是和朋友聊天调整自身情绪，避免压力过大通过暴饮暴食的方式发泄情绪。暴饮暴食不但会影响减肥效果，可能还会导致肠胃问题，影响身体健康，出现肥胖的问题，可以通过进行运动锻炼或者是局部吸脂手术，达到快速瘦身的目的，减肥后如果想要吃东西，可以吃一些低热量或者是富含不饱和酸的食物，避免出现肥胖的问题。

2022-04-07 17:30:14

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