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吃得多但是很瘦怎么回事

来源：泰然健康网时间：2025年01月16日 01:33

吃得多但是很瘦怎么回事

许晓勇副主任医师

消化内科安徽医科大学第一附属医院

有人可能会感到困惑，为什么有些人吃得很多却始终保持瘦弱的体型。事实上，这可能是由多种原因引起的。其中包括生理性因素和病理性因素。

生理性因素主要指的是饮食中的热量摄入较低，以及个体运动量较大。有些人虽然吃得很多，但主要选择低脂肪、低糖分、低盐含量的食物，并且偏爱富含水分、膳食纤维和维生素的食物，比如各种水果和蔬菜。这些食物具有较低的热量，同时能够产生饱腹感，所以即使吃得多也不会引起体重增加。

另一方面，有些人吃得多的同时也运动量较大，每天消耗的能量超过了摄入的能量。因此，他们的体重可能不会增加，甚至会下降。而病理性因素主要指的是一些与内分泌代谢有关的疾病，比如糖尿病、甲状腺功能亢进等。当人体患有这些疾病时，能量消耗会增加，即使吃得很多也难以增加体重。此外，恶性肿瘤等消耗性疾病也会导致食欲增加但体重下降的情况。

综上所述，吃得多但是保持瘦弱可能是由于摄入的食物热量较低、运动量较大，或者患有内分泌代谢疾病和恶性肿瘤等原因引起的。