体重反复升降是什么原因
来源: 时间:2025年01月16日 03:05
体重反复升降可能是正常生理现象,也可能是饮食不当、运动不规律、用药不当、甲状腺功能亢进症等原因引起,建议前往医院完善相关检查,如果是疾病引起,积极配合医生针对治疗。
1、正常生理现象:人的体重和新陈代谢存在一定关联,早上起床时处于空腹状态,同时多数人会有早上排便的习惯,因此早上是一天中体重最轻的时候,而随着三餐进食,晚上体重通常会比早上稍微偏高,属于正常生理现象。
2、饮食不当:如果平时比较挑食,饭菜不合胃口时吃的少甚至不吃,合胃口时又暴饮暴食,饮食极其不规律,容易出现体重反复升降的现象。
3、运动不规律:如果在减肥时毅力比较低下,体重上升时加大运动量,体重降低时又出现懈怠,导致脂肪再次堆积,使体重反弹,可出现体重反反复复的情况。
4、用药不当:如果使用了减肥药,在用药期间体重出现减轻,但中间自行间断服药,用药不规律,也可能出现体重反反复复的情况。
5、甲状腺功能亢进症:使甲状腺激素分泌过多引起,可导致交感神经兴奋性增高,新陈代谢加快,从而使身体代谢能力增强,体重下降,随着甲状腺激素水平变化,可能出现体重时升时降的情况。
平时要养成良好的生活习惯,每天定时定量进餐,同时科学锻炼,有助于保持良好的体质。
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