43岁的她13天暴瘦20斤，看完她减肥的我默默住了嘴

43岁的她13天暴瘦20斤，看完她减肥的我默默住了嘴

以性感好身材闻名的舒淇说过一句名言。她表示对于女演员来说“胖”就是在犯罪。能够用这么吓人的比喻，相信大家能够感受到好身材对于女演员来说有多么的重要了。梅婷相信大家都知道是谁，今年已经43岁的梅婷，作为两个孩子的妈妈，曾经要因为胖而不敢参加同学聚会，被胖困扰了很长一段时间。在变胖的那段时间内不仅接不到戏，甚至是连门都不敢出！

为了有戏可拍，变胖了的梅婷下定了决心要减肥。为了监督自己，记录自己每天的运动量和食物摄入量。梅婷创建了一个账号专门用来记录自己为期13天的减肥计划。其实从透露出来的合照上，我们就可以知道为什么梅婷需要减肥了。

在接受采访的时候，有记者问梅婷为什么发胖这么多。梅婷回应说是因为自己生产了二胎，因为照顾孩子太累了就没有注意到自己的身材管理。直到有一天穿衣服发现自己的小肚子都能赶上自己的臀围了，才惊觉自己需要减肥了。现在的梅婷在13天的减肥后，成功甩肉20斤，一下就变的少女了起来。

梅婷介绍自己的减肥经验时分享给了大家一个需要注意的地方。产妇想要减肥不能急于一时，生产后的三个月应该好好吃饭照顾孩子的营养，在三个月之后就可以开始减肥了。梅婷说自己减肥非常老实，就是选择不吃。看来无论是普通人还是女明星，减肥都只能靠饿和一定的运动。看见刚刚生了孩子的梅婷这样拼，小编默默的放下了大吃的嘴，减肥需要下狠手啊。

产后减肥当然不是像梅婷说的那样简单了，小编更具体的给大家介绍一下减肥的注意事项，首先最重要的就是妈妈在哺乳期一定不要进行剧烈的运动，因为这个时候运动产生的乳酸会到你的乳汁里面影响孩子的健康。其次减肥的时间一定要注意，最好是在生产后八周开始减肥，一定给自己留下足够的时间修复因为生产受伤的身体。最后孕妇减肥一定不能使用绝食的极端方法，你只需要适当的控制饮食就行。希望今天小编分享的小知识能帮助到有需要的人，如果你认为可以帮到你，就分享帮助更多人吧。

相关知识

43岁黄晓明暴瘦20斤，看了他的减脂一日菜单，网友：愿意选择胖着
我默默减了40斤，盘点那些毫不起眼但能让你“暴瘦”的7个习惯
秦岚只用一个月就减了20斤，来看看她的6个方法，照着做就瘦了
「湖南亚美仁减脂代言人」20天时间减下13斤，健康又高效的减脂
参加减肥指导，半年瘦了34斤，她的20条瘦身感悟值得你好好看看
减肥达人瑶瑶30天瘦20斤是不是真的？
杨紫自爆减肥记录“从124斤瘦到88斤”，看她是怎么做到的
青岛一女生因减肥上热搜！6个月暴瘦73斤后，她却这样说→
她曾瘦到22公斤，如今胖回来了
多年减肥修成正果 她们是怎么做到的呢？

网址: 43岁的她13天暴瘦20斤，看完她减肥的我默默住了嘴 https://www.trfsz.com/newsview1068319.html