为什么少吃了还是没瘦

来源：医联媒体

患者如果吃的东西比较少，没有出现瘦的情况是属于本身与患者身体的新陈代谢和身体的体质有很大的关系，包括患者的饮食，吃的东西热量比较高，或者是胆固醇比较高的话，也很容易造成患者不愿意出现瘦下来的情况。

如果想要达到瘦身的效果，可以通过吃一些低脂肪低热量的食物，而且也可以搭配运动的方式能够帮助患者进行有效的排除身体内多余的热量和脂肪达到减肥的效果，同时患者要养成良好的生活饮食作息规律，要避免长期熬夜，长期熬夜也会使患者出现有肥胖的情况。

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