减肥不掉称怎么回事？

问减肥不掉称怎么回事？

女 33岁

我最近想要健康减肥，但是做了一段时间，减肥不掉称怎么回事？

针灸减肥

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询

病情分析

减肥光靠节食 或者药物 制品 减肥是不行的 必须每天5点半开始快走15分以上，然后再慢跑30分以上 之后再走10分钟 并且适当的改善饮食 多吃些蔬菜 睡觉前多喝水 一个月廋5斤没问题 不要追求速度 要有毅力。

2019-01-06 01:33

其他答案

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询

病情分析

这是身体减肥进入的一个平台期，需要进行身体的代谢调整以及营养平衡补充，若是期间没有做好下一个减肥阶段的铺垫与准备，很可能会造成后续的减肥效果越来越差，越来越不明显。建议调整一下之前的饮食结构，摄入一些低热量高营养的食物，科学度过这个减肥平台期之后就好了。

2019-01-06 01:16

相关知识

拔罐减肥不掉称怎么办
减肥，掉了20斤，这几天就不掉称了，怎么办？
关于【减肥10天了，为什么不掉称】
减肥不瘦脸怎么回事
月经后几天减肥掉称最快
腰腹部抽脂减肥手术是怎么回事
减肥体重下降肚子没减是怎么回事
体重减不下去怎么回事
拔罐减肥是减脂肪还是水分 拔罐减肥不瘦怎么回事
不管怎么减肥就是不瘦怎么回事

网址: 减肥不掉称怎么回事？ https://www.trfsz.com/newsview1069656.html