【节食减肥中突然暴食一顿会胖吗？】

节食减肥中突然暴食一顿会胖吗？

2020-03-22 18:56:36  

节食减肥中突然暴食一顿会胖吗？

节食减肥中突然暴食一顿大多数并不会胖。节食减肥过程中有利于体内的脂肪消耗和身体瘦身，从而可以缓解生态皮下肥胖症状，偶尔性的一次放松和大餐以后需要多活动身体，有利于加快肠道蠕动和食物消化，可以防止身体出现肥胖，以免使自身的减肥效果受到影响。平时需要控制自身的饮食。

2020-03-23 19:06:35

你好！很高兴回答你的问题。平时的减肥主要是加强自身的一种锻炼，配合适当的控制饮食，持之以恒才能健康减肥成功。像您这样不经意的暴饮暴食，很有可能让肥胖发生反弹，建议您多吃绿色蔬菜水果，必要时用点开塞露，便秘也容易增重，三天内反弹不多，最多三斤。

2020-03-21 01:41:20

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