MAMAMOO颂乐胖到人生巅峰！魔鬼减肥法回弹 爆肥10kg崩溃：白减了

记者吴睿慈／综合报导

韩女团MAMAMOO成员颂乐热爱运动、身材纤瘦，她2021年曾为了ㄧ圆拍摄身材写真的梦想，积极展开减肥，戒淀粉、糖类等，天天吃鸡胸肉生活，没想到，画报一拍完，她没克制住食量，不只体重反弹，甚至来到人生巅峰，她近日接受访问时，坦言「胖了大概9到10公斤，出生以来第一次胖到这样的体重，非常混乱又崩溃。」

颂乐当初减到几乎没肉。（图／翻摄自颂乐IG）

颂乐曾在YouTube频道里分享减肥心得，为了拍出好的身材写真成品，她在3个月内瘦了7公斤，期间高强度运动、减少碳水化合物摄取，却因过度隐忍食欲，一结束身材写真拍摄后，便开始摄取各种高热量食物，她花了3个月的时间减掉7公斤，却也在短短时间内复胖。

▼颂乐坦言拍完身材写真集后，复胖了10公斤左右。（图／翻摄自颂乐IG）

即将带着迷你专辑《容: FACE》回归，颂乐近期重拾减肥动力，她近期接受访问时，首度透露去年成功瘦身，后来却迎来严重的反弹，总共胖了9、10公斤，「出生以来第一次胖到这样的体重，心情非常混乱又崩溃，心想『我是不是白减了，然后很后悔』，但重新振作再好好管理身材后，马上就又回到原本体重了。」她平时就有运动习惯，一次运动约3小时，才能把吃的热量消耗掉。

颂乐为了回归再度展开减肥计划。（图／翻摄自颂乐IG）

为了以完美外貌与粉丝见面，颂乐日前也在频道里分享减肥日常，几乎一整天只摄取能量棒，运动量却大得惊人，但也有粉丝担心她的手段太激烈，希望她注意健康。

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