明星怎样减肥？刘嘉玲的方法超科学

明星怎样减肥？刘嘉玲的方法超科学

时间：2023-11-23 11:10:19阅读：4898次来源：天堂影视

很多明星都乐于分享自己的减肥方法。例如大S 之前就因为减肥上了热搜这就是她的减肥方法，总结来说就是少吃+运动。刘嘉玲番薯减肥法 一月狂减12斤每天清晨5点半就要吃第一顿饭，一小碗米饭+两个番薯+两种蔬

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很多明星都乐于分享自己的减肥方法。例如大S 之前就因为减肥上了热搜

这就是她的减肥方法，总结来说就是少吃+运动。

刘嘉玲番薯减肥法 一月狂减12斤

每天清晨5点半就要吃第一顿饭，一小碗米饭+两个番薯+两种蔬菜，切记不能有任何肉类。

刘诗诗的陈皮荷叶茶

材料：干荷叶一把(约10克)；干山楂20克(约15片)；薏米10克；陈皮10克；冰糖随意；清水700ml。

制法：将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清净，捞出放入锅中。将锅中倒入700ml水，用大火煮开后，转中火继续煮5分钟。 放入冰糖到壶中，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌待冰糖融化即可。

颖儿之前为了减肥每天只吃两粒老干妈，但后来就换成少吃+运动了。

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