脾胃虚弱怎么食补

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

脾胃虚弱患者可以从药膳和食物两个方面来进行食补。

1、药膳：

（1）山药粥：山药里含有大量的营养物质，例如淀粉酶。淀粉酶能够让脾胃消化吸收能力变得更好，能够养胃生津，适合脾胃虚弱的患者吃。

（2）白术膏：白术性温，味甘、苦，有补脾胃燥湿、利水止汗的作用，也可以用于治疗脾胃虚弱，是补脾胃的良药。

2、食物：

（1）羊肉：羊肉食性温，对脾胃虚弱引起的反胃症状有良好的治疗作用。

（2）橙子：橙子中含有大量的维生素，不仅能美容养颜，还能提高人的身体的免疫力，其次，橙子能达到健脾养胃的作用。

（3）鳝鱼：黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效，脾胃虚弱的人吃黄鳝也有一定的治疗效果。

（4）大枣：红枣属于一种温性的食物，经常吃可以改善脾胃虚弱，达到健脾的目的，但是不能吃太多，以免出现不良反应。

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