甲亢失眠妙招有哪些

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症失眠可以通过调节情绪、调整生活方式、物理治疗等方式来缓解。

1、调节情绪

甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多引起的，容易导致机体代谢亢进，系统兴奋性增高，从而出现失眠的现象。患者要注意调节自身的情绪，不要过度紧张和焦虑，可以通过听舒缓的音乐来缓解情绪。

2、调整生活方式

在平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，过度劳累，同时也要避免吸烟喝酒，以免导致病情加重，影响睡眠。睡前可以使用热水泡脚，促进身体的血液循环，也可以喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠。

3、物理治疗

患者可以在医生的指导下通过按摩、针灸等物理治疗来缓解，能够促进甲状腺激素受体抗体的消失，从而缓解病情，缓解失眠的症状。

除此之外，也可以遵医嘱服用药物来治疗，能够缓解患者的不适症状。如果治疗期间出现其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。

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