记录我的七天辟谷真实感受！

辟谷真的像一把钥匙，让我遇见了更好的自己，一周时间不仅掉了9斤，还解决了身体的一些不适症状。

辟谷第一天：到了饭点会感觉馋，由于我的肠胃习惯了定点进食去消化，突然不吃饭，会感到有一些不适应。

辟谷第二天：一上秤突然发现体重往下掉了，心里感到很满足感，觉得自己可以继续坚持下去！

辟谷第三天：不管是我的身体还是心理都在慢慢适应辟谷的这种状态，整个人都在逐渐放松下来。

辟谷第四天：变化越来越明显，身体的形体已经出现了一些细微的变化。

辟谷第五、六天：每天都摄入能量与充足的水分，身体开始大量消耗脂肪，我的肌肤也在发生变化，代谢的加快，让皮肤逐渐变好。

辟谷第七天：马上就要结束了，体重从106掉到了97，身体越来越轻松，各方面的变化也更明显了，非常开心。

通过这次辟谷，发现了我们身体巨大的潜力，也让我决定改变以前的不良饮食习惯，迈向更健康的生活。收获一个不一样的自己，我非常满意。

你做过多长时间的辟谷呢？欢迎一起分享你的感受~

作者声明：内容由AI生成

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