首页资讯如何找到属于自己的健康密码？

如何找到属于自己的健康密码？

来源：泰然健康网时间：2025年03月21日 14:48

前面猫叔写了一篇什么样的性格容易得癌症，没想到小火了一把，不少人发消息来问我，自己就是非常固执的性格，是不是没救了？

猫叔的答案是：固执的人，也可以健康长寿的。

真正的生病原因是，你勉强自己，或者透支你自己。

当你活得委屈和拧巴的时候，你就很容易生病不舒服了。

你的内心和身体形成了剧烈的矛盾，内心想离开，身体却被束缚，在这种进退两难中，身体的消耗是非常剧烈的。你得赶快从这种纠缠中脱出身来，不然再壮实的身体，都经不起这么耗的。

我过去生活的小区里，出过那么一个老头，老式的小区里，有那种小卖部，现在不多见了，老头当天买了点东西，回家一算钱，发现少找他两块钱，那个难受啊。老头想去讨，又觉得可能说不清，想想又算了，按照他老太婆的原话是：三天三夜没睡好。

最后老头子还是去小卖部争了半天，人家早就记不清了，吵翻了天，最后人家拗不过他，给他两块钱，老头子终于舒坦了。那三天，老头子瘦了一圈。

不少人可能会哈哈笑过，觉得怎么有这么抠门的人呢？

事实上，大方的人日子也不好过的，大方的人很容易被抠门的人搞得心烦意乱，抠门的人给大方的人讲述那些省几块几毛事情的时候，大方的人会很难受，很不耐烦，全身无处安放。

说这个事情想说明什么问题呢？重点并不是小气还是大方，而是每个人都有自己固执的地方，只是我们自己不知道而已。当我们因为自己的这种固执，进入一种难受状态的时候，最好能赶快脱离出来。

既然是个小气的人，就做一个大大方方的小气鬼，有账就去算，不要拖着。

如果是个大方的人，被小气鬼们搞得不爽的时候，找个机会赶快撤。

所以健康非常重要的一点是，我们是否能够做到率性而为。

至于这个个性到底是所谓的优点还是缺点，根本不重要。

好人不长命，坏人活千年，就是因为这个道理。

好人处处委屈自己，最后窝窝囊囊的生病死去；坏人却因为把所有的自私和不满撒气到别人身上，而过得逍遥快活，身体健康。

当然这是猫叔为了说明问题，才举的这个例子，事实上，在猫叔的世界观里，是没有什么好人和坏人的，只有明白人和糊涂人。

那么健康的密码在哪里呢？在于你是否能找到自己个性中固执的地方，不要最后深陷其中，自己却不知道嘛。

比如那些来咨询我，自己固执应该怎么办的人？你们不是已经能意识到自己的固执了吗？既然意识到了，你就有了两个选择：一个是把固执进行到底，自己舒服就行，冲破和镇压一切敢于让你不爽的障碍；一个就是不再继续固执，马上什么事情都没有了。

最最忌讳的就是，在固执里面，自己却又没有能力打破那些障碍，那就非常痛苦了。

猫叔见过病人，在那里痛哭，我不可以死，我死了，上有老，下有小，他们怎么办啊？

我很少安慰这样的病人，首先我并不认为他们会死，可他们已经非常固执的认为自己会死，你的安慰，只会让他更加坚定自己会死的想法；其次这个理由又是非常固执而可笑的，天底下不幸死去的人多了去了，他们的孩子，他们的父母，难道就不活了？

这是一种非常无解的固执，难道老天爷必须根据年龄先后安排死亡的降临吗？你去跟人争，人家或许能让着你一些，你让老天爷按照你的意志来？大概只有祈祷这一条路可以走了吧。

固执的人也可以健康长寿的，只要他所有的固执都得到满足，可是比起不固执的人来说，风险就要略微的增加了，因为固执的人，总有一天会遇到让他的固执无法继续的那一天。

我不爱吃甜，好的，别人就不给你吃糖；我不爱吃辣，好的，别人不给你放辣椒；我不可以生病，对不起，那些不给你吃糖、不给你吃辣，一直照顾着你的人，没有办法替你生病。

猫叔听到过一个完全不固执的长寿老人的故事，如今97岁，仍然健在，与大家分享一下，一起来体会他的健康密码是什么？

听说老先生的父亲是原国民党国防部长顾祝同的秘书，后来从事地下党工作，建国后也算有功之人，家势可谓显赫。或许是在这样的家庭中长大，老先生拿我们现在的话来说，算得上是个见过世面的人。

子承父荫，老先生的工作岗位也是非常不错的，但老先生天生就跟别人有点不一样，别人非常喜欢把参加革命工作多少年挂在嘴巴上，老先生却非常坦率，自己就是每天上班下班，实际的啥事情都没有做。

后来运动开始了，老先生的身世，注定是要吃点苦头的，但他像什么事情都没有一样，还学会了打桥牌，就把所有的思想寄托在打桥牌上，度过了那个许多人跳楼的艰难岁月。

家里的事情，他是个一概不管的人，所有的家人都认为他是个没有用的人，但他也乐得家人这样说他，唯一会做的家务就是烧一壶水泡茶，再有就是出去打桥牌。

年纪大了以后，脑子不灵活了，打牌也不行了，牌友就会批评他，他也从来不辩解，旁人问起的时候，他就说了一句：感谢他们都来不及，还有几个人能陪我打牌呀。原来老先生打牌，早已经是醉翁之意不在牌了啊。

有一回，家人介绍他一部电影非常好看，老先生听到介绍以后，动心了，决定去看；可是因为临时有事情，那个家属没办法陪他去看，就叫家里的保姆陪他去看，家里老太太没同意。老先生二话不说，就决定不去了。他心里非常想去做的事情，一秒钟不到就可以放弃，这样的性格，难怪家里人，总要说他没用。

可你要说他没用吧，80多岁一家人去台湾旅游的时候，行李找不到了，家属跟工作人员发生了激烈的争吵，老先生出来就说了一句话：现在不是争论对错的时候，先找行李。一句话平息了纠纷，也果然在发车前，及时找到了行李。

有人看他长寿又健康，会说他100岁没问题，他就笑笑，无所谓活不活到100岁，完了又接上一句，要100岁嘛，也不是不可以。