老年人怎么样维持心理健康

老年人想要维持心理健康，需要增强自我照顾能力、家庭的高度关心与支持、适当进行脑体运动等，如果出现异常，也需要及时就诊。

1、增强自我照顾能力：通过健康教育，采用不同的措施，维持并强化老年人的自我照顾能力。

2、家庭的高度关心与支持：子女应在老年人需要时提供照顾与经济支持，还需要对老年人的再婚等选择给予理解与支持。

3、适当进行脑体运动：老年人应根据自己的体质和兴趣，有规律地进行运动和脑力活动。

4、加强人际沟通交往：鼓励老年人走出家门，加强人际交往，克服消极情绪。

家人也需要注意陪伴老年人，如果出现异常，需要及时进行沟通，并且寻求医生的帮助。

参考资料：唐华平等主编,临床呼吸系统疾病救治与护理 下,吉林科学技术出版社,2018.03.

相关知识

​老年人应该怎样保持身体健康
怎样保持心理健康？
怎样保持个人的心理健康
老人健康怎么保持
​老人健康怎么保持
老年人怎样饮食健康
老年人健康养生怎么做
孕妇怎样保持心理健康
老年人便秘怎么调理
老年人因疫情造成心理压力该怎么办

网址: 老年人怎么样维持心理健康 https://www.trfsz.com/newsview108838.html