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正常舌头颜色是什么样的

来源：泰然健康网时间：2025年04月03日 13:06

正常舌头颜色通常是舌色淡红、有光泽、舌苔薄白样的。

在中医，医生会通过望诊、闻诊、问诊、切诊等方式来诊断疾病，其中望舌是非常重要的，主要看舌头的主要表现，如果舌体比较灵活，舌色淡红且有光泽，舌苔薄白且均匀则属于正常现象，这是身体健康的表现。如果望舌过程中发现舌头颜色发红，说明患者的体内有热，如果舌头颜色呈暗紫色，说明体内有瘀血，如果舌头颜色呈淡白色，说明体内有寒。

闻诊的意思是听患者说话的声音、喘息以及咳嗽，以及嗅有患者的气味，问诊是询问患者所患过的疾病以及现在的症状，切诊是用手诊脉以及用手按压腹部是否会存在痞块。通过以上方式可以帮助医生了解患者的身体状况、疾病的性质以及病因，有利于制定治疗方案。

在日常生活中应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也应该养成良好的饮食习惯，避免有偏食、挑食以及暴饮暴食的情况，有利于身体健康。