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八髎穴：女性妇科健康的秘密武器

来源：泰然健康网时间：2025年04月03日 17:56

八髎穴：女性妇科健康的秘密武器
八髎穴，又称八篌穴，这个穴位不仅与补肾壮阳有关，还是调节盆腔气血的“总开关”。通过在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，可以有效调理女性的胞宫，对女性健康非常有益。

取穴方法：八髎穴位于腰骶骨上的八个孔洞，分为上、次、中、下髎各一对。

八髎淤堵的表现：
色素深（黑）：宫寒
有痘、红疹：湿热下注有炎症
凹进去：有宫寒，子宫肌瘤突起
像海绵：盆腔炎
干躁、黑且有发裂纹：盆腔气血不畅

触摸八髎穴的注意事项：
毛孔粗、干：月经量少，内分泌失调
温度凉：八髎明显比其他地方凉，可能是宫寒
八髎上热下寒：阴阳失调

‍♀️ 按摩方法：用掌根摩擦这个区域，达到透热的程度为宜，可以有效缓解痛经，调理胞宫。

通过这些方法，可以帮助女性远离月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病，保持身体健康。

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