低成本｜淡斑的10个好习惯...@养生智囊团的动态

低成本｜淡斑的10个好习惯|||收藏拥有干净脸 |，光靠日常的保养是需要较长时间才能自己消退的，主要是指皮肤损伤产生的一种修复反应，一般情况下有脸色就会暗黄，只是颜色深浅的问题，今天总结一套我的方法✔
1.坚持控糖
2.吃新鲜水果
3.多喝水
4.一定要防晒
5.早睡
6.养脾胃
7.多泡脚
8.定期去角质
9.用spe冰肌丸补充，调理体内激素分泌
10.多运动
姐妹们别再盲目追求偏方了！之前我也是走错了路
方法不对努力白费！‍
细节到位，才是淡斑的关键
赶快学起来吧姐妹们～

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