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体检不合格，补救攻略来了‼️

来源：泰然健康网时间：2025年04月05日 01:32

体检不合格，补救攻略来了‼️
1️⃣心电图异常
✅窦性心律不齐的话可以试试检测之前憋几次气，如果是非病理性因素导致，这个小技巧可以从窦性心律不齐变成窦性心律。
✅体检时要保持平静心态，避免剧烈运动，若过于紧张可以要求别人先做，自己先等等
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2️⃣针对血压超出范围
✅如果是因作息不规律导致的，并且以前无高血压史，建议正常休息，卧床少动，避免情绪波动。
✅体检前一周早睡不熬夜，如果是长期高血压，短期无法解决的，问‍⚕️缓解方法。
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3️⃣针对视力不合格
✅近视问题现在是非常普遍的，近视已不作为筛选的项目，只要求矫正视力（戴眼镜测），合格即可。
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4️⃣针对转氨酶过高等问题
✅熬夜、感冒、饮食油腻、肥胖、爱喝酒等原因都会导致转氨酶过高
✅体检前调节作息时间，早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油腻、以素食为主、口味清淡少食油盐，不要吃内脏、不要喝酒。
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5️⃣针对血检中白细胞、血小板超出范围
✅超出一定范围的原因比较多，首先应该消除身体炎症，其次是饮食平衡清淡
✅体检前也不要随意吃药，例如感冒药和个别抗生素会影响血常规结果，甚至导致肝功能检测不正常，如有特殊情况必须吃药，最好检前问‍⚕️。
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