最养胃的6种早餐

比较养胃的早餐一般有小米粥、牛奶、全麦面包、鸡蛋、手擀面等，胃部出现不适症状，应及时就医。

1、小米粥：

小米粥是用小米熬制的粥，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等营养成分，喝了以后能够为身体补充多种营养，对胃部健康有利。

2、牛奶：

牛奶中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，在早上适当的喝牛奶，有利于患者胃部黏膜的健康，可以起到养胃的作用。

3、全麦面包：

全麦面包是用小麦粉制作而成，早上吃了之后能够为身体补充能量，增加饱腹感，而且全麦面包一般不会对胃部造成刺激，比较适合胃功能不好的患者吃。

4、鸡蛋：

鸡蛋中的蛋白质含量比较丰富，胃不好的患者在早餐时吃鸡蛋能够为身体补充营养，不会增加胃部的负担，对胃部健康有好处。

5、手擀面：

手擀面比较容易消化，胃不好的患者吃了之后不会对胃部造成刺激，还可以缓解饥饿。

胃不好的患者可以在医生的指导下口服香砂养胃丸、安胃片、胃康灵胶囊等药物进行治疗，平时患者应养成良好的进餐习惯，进餐时细嚼慢咽，不可暴饮暴食。

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