男人吃什么对肾好

李六生 主任医师 宜昌市第一人民医院 三甲

擅长：擅长各种急、慢性肾脏病，血尿、蛋白尿、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、肾病综合征、IgA肾病等的诊治，掌握血液透析及腹膜透析技术。

提问

通常情况下，没有男人吃什么对肾好这种说法，男人可以通过食物或药物来调理肾脏。

1、食物

男人肾不好，可能是由于长期熬夜、过度劳累或房事过度等原因导致肾精气不足，出现腰膝酸软、乏力、遗精、早泄等症状。日常生活中可以适当吃韭菜、羊肉、生蚝、海参、黑芝麻、木耳等食物，具有一定的辅助补肾作用。

2、药物

如果食物调理的效果不佳，男人可以在医生的指导下服用补肾益精的药物，比如五子衍宗丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。这类药物可以起到补肾益精的作用，对于肾精不足、肾气虚弱等病症有较好的治疗效果。

建议患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意节制房事，避免过度劳累。在日常生活中也可以适当进行运动，如慢跑、打太极、游泳等，也有助于提高身体素质，从而增强肾脏功能。

2021-03-10 17:12

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