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20240124健康之路视频和笔记:张雪亮,四逆汤,桃花汤,干姜人参半夏

来源：泰然健康网时间：2025年04月08日 00:20

所在栏目：健康之路健康之路2024视频全集

本页提供2024年1月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《中药里的铁三角》。主要介绍经常四肢冰冷怎么办，阳虚易腹泻的人怎么调理，经常恶心呕吐如何调理等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

四逆汤中的“四逆”指的就是四肢逆冷，经常怕冷、拉肚子、精神萎靡不振，这都属于肾阳虚，适合用四逆汤进行调理。药方中的附子温肾阳、干姜温脾阳、甘草调和解毒。这个药方起到回阳救逆、温中祛寒的功效。

四逆汤

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图：四逆汤

用法：三种药放在一起，水煎一个半小时。

专家提示：

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1、生附子毒性大，一定要用炮附子；

2、四逆汤需要在医生指导下用药；

3、建议服用一周左右即可。

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阳虚腹泻的具体症状表现为：

1、怕冷；

2、舌苔白润、舌质胖大；

3、脉沉、脉无力、脉微细；

4、拉肚子伴腹痛，大便不臭。

桃花汤中，赤石脂涩肠、干姜温阳、粳米固护脾胃，三者合用适于缓解阳虚腹泻。

桃花汤

图：桃花汤

脾阳虚、气虚的人，容易出现眩晕、恶心呕吐、肚子胀的症状，适合用干姜人参半夏汤进行调理，有温中补虚、降逆止呕的功效。

小贴士：经常呕吐导致食欲不好，可以在干姜人参半夏汤中加入15-25克炒麦芽，保护脾胃、改善口感，开胃、提升食欲。

干姜人参半夏汤

图：干姜人参半夏汤

专家提示：半夏，需要遵照医生指导来开方用药。