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小孩辅食添加时间及顺序

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 14:44

小孩辅食的添加时间通常在4-6个月，而辅食的添加顺序则是遵循从一样到多样、从少到多、从稀到稠的原则，以此来逐渐添加，以便于多方位补充营养，达到辅助小孩生长发育的作用。

1、时间：如果是纯母乳喂养，多数在6个月时就开始逐渐添加辅食，但若是人工喂养，通常为了补充足够的营养物质，常见在4个月左右就开始添加含铁的米糊。但需要注意辅食的添加时间也不是完全固定，可以适当根据小孩身体的具体情况、外界气温变化、环境改变等原因，调整辅食添加的时间。

2、顺序：通常情况下，小孩在开始添加辅食时，都可以首选含铁米糊，这是由于小孩在4-6个月时可能会存在生理性贫血期，此时适当补充含铁的米糊，帮助纠正或者预防缺铁性贫血等症状。而后随着小孩牙齿的逐渐萌出、消化功能的完善以及消化酶的分泌增多，小孩的辅食也可以从糊状逐渐过渡为固体，在7-8个月时就可以添加小饼干、烂面条、烂菜等比较软的食物，8个月以后就可以慢慢增加肉食的摄入，比如将肉加工成比较烂的小丸子、小馄饨等，以便更加充分地补充营养物质。

小孩的辅食添加是否合理，通常可以通过小孩的身高、体重等生长发育指标来反映，如果在没有患病的时候，生长发育曲线减慢，就有可能和辅食添加不当有关系，需要适当地调整辅食添加。