头发毛囊营养不足怎么办

于冬梅 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长：从事临床医疗、教学及科研工作13年，对病理性疤痕的诊治具有丰富的临床经验，娴熟的掌握对面部五官、身体塑形，脂肪移植和毛发移植等

提问

头发毛囊营养不足可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方法来缓解。

1、调整饮食

头发毛囊营养不足可能是由于营养不良引起的，患者可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、猕猴桃等，同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充头发所需的营养，能够改善毛囊营养不良的情况。

2、改善生活方式

患者平时也要注意改善生活方式，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持舒畅的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪。

3、药物治疗

如果是由于头癣引起的，患者可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、氟康唑胶囊等药物进行治疗。如果是由于内分泌失调导致的，可以遵医嘱使用养血生发胶囊、益气养血口服液等药物进行治疗。

另外，患者也可以通过物理治疗、手术治疗等方法来缓解，能够改善毛囊营养，有利于头发的生长。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。

2022-03-28 11:39

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