伊威辅食攻略：这6种食材，能让宝宝更健康

从添加辅食开始，宝妈们要担心的就不止一点。宝宝的每一口食物都需要宝妈们精挑细选，选择辅食食材重要原则就是新鲜。今天伊威的小编就向各位宝妈们介绍6种适合宝宝吃的水果和蔬菜。

1.胡萝卜

胡萝卜是一种非常常用的辅食食材，做法也是多种多样。胡萝卜富含蔗糖、淀粉、葡萄糖以及钙、钾、磷等人体所需微量元素。宝妈们如果想要增强宝宝免疫力，帮助宝宝预防呼吸道疾病、肠胃类疾病和夜盲症等疾病，可以在宝宝辅食中添加牛肉胡萝卜粉。伊威牛肉胡萝卜粉，精选新鲜牛肉、胡萝卜为原料，采用浓缩工艺保留原料中的营养物质，微分子结构，比自家做的辅食更容易消化吸收。

2.西红柿

西红柿富含维生素、茄红素，酸甜的口味也让很多宝宝爱不释手。但宝妈们要注意，生吃西红柿能吃到VC，加热或烹炒后，宝宝才可以吃到茄红素。如果宝妈们平时工作繁忙，可以选择伊威多维红菜粉。伊威多维红菜粉精选蔬菜基地专供的西红柿和胡萝卜为原料，含丰富的β-胡萝卜素及多种维生素，将其直接添加到宝宝辅食中，既营养美味，又方便省心。

3.菠菜

菠菜含有维生素B6、A、C，以及铁、镁、钾、钙等，宝宝多吃菠菜可以明目、预防缺铁性贫血，菠菜中的纤维还能预防便秘。在宝宝牙齿和咀嚼吞咽功能未发育健全时，宝妈们也可以选择富含维生素C膳食纤维及多种维生素的伊威多维绿菜粉，给宝宝补充足够的营养。

4.土豆

土豆是常见的高淀粉食物，它富含优质的蛋白质，同时含有丰富的维生素B1。宝宝吃土豆不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化、排便。

5.香蕉

香蕉可以搭配各种水果做成果泥，不仅富含维生素A和膳食纤维，还能有效促进宝宝消化。宝妈们制作一顿美味的下午茶时，可以用伊威苹果香蕉果泥搭配各种饼干、点心，既给宝宝补充能量，又促进宝宝消化。

6.牛油果

牛油果富含高蛋白和高能量，非常适合小宝宝吃。掰开给娃用勺舀着吃，或是捣成泥加在米粉里都可以。牛油果不仅口感软烂，还能预防便秘、贫血，促进大脑发育。

从宝宝出生开始，喂养就是头等大事，相信宝妈们在了解这些食材的特性后，结合伊威产品，可以制作出美味又健康的辅食。

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