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提到环境对人的影响，多数人首先想到的就是“孟母三迁”的故事。事实上，科学家们发现，好的环境不仅对人的成长和学习有帮助，甚至能让人健康长寿。
毫无疑问，拥有良好的基因有助于长寿，但并不能让你高枕无忧。华盛顿州立大学埃尔森·弗洛伊德医学院的一项新研究表明，居住环境对延长自身寿命具有重大影响，该项研究发表在《国际环境研究与公共卫生》杂志上。
好的环境能“克服”基因缺陷
研究人员统计了华盛顿州的死亡率数据后发现，生活在高度可步行环境中的人更容易活到100岁。他们还发现人的寿命与他们的社会经济地位具有正相关性，生活在西雅图地区和华盛顿州普尔曼周边地区（具有较高社会与经济地位的城市和小镇）的人，长寿者的比例更高。
华盛顿州立大学的学生拉曼·巴德瓦杰（Rajan Bhardwaj）对这项研究产生了很大兴趣，他曾担任家庭护理助手，照顾他年迈的祖父，他说：“通过研究以后，我们有越来越多的证据表明，社会和环境因素对寿命有极大影响。”拉曼认为，一个人能否活过100岁，遗传因素所占的比例仅为20％-35％。
该研究领域的资深作者，华盛顿州立大学社区卫生与空间流行病学（CHaSE）实验室助理教授奥弗·阿姆拉姆（Ofer Amram）对拉曼的话做出了解释：“我们通过以往的研究发现，人的自主行为能影响遗传性疾病的敏感性。”
换句话说，如果生活在能让人健康长寿环境中，良好的生活方式也能够“克服”基因遗传中不利于长寿的因素，从而延长寿命。
恶劣环境的影响有多大？
安大略省公共卫生局（PHO）和临床评估科学研究所（ICES）的科学家们研究发现，生活在人流和车流密集路段50米范围内的居民，相较于远离繁忙路段300米以上的居民，患痴呆症的可能性要高出7％。
（图源：www.eurekalert.org）
研究人员通过对安大略省20~85岁常住居民（650万）进行调查研究，发现靠近主要道路居住，与罹患痴呆症、帕金森病及多发性硬化症的概率具有正相关性，他们将这一研究结果发表在《柳叶刀》杂志上。
什么样的环境有利于长寿？
那么，到底什么样的环境和社会因素有利于长寿呢？巴德瓦杰和阿姆拉姆与合著者索马兹·阿米里（Solmaz Amiri）、德拉·布赫瓦尔德（Dedra Buchwald）合作研究了华盛顿2011-2015年间将近145000名寿命超过75岁居民的相关数据，包括每个人的年龄、性别、种族、受教育程度、婚姻状况及临终前的住所等。
研究人员以美国社区调查、环境保护署（EPA）以及其他来源的数据作为参考，将居住环境进行赋分。赋分变量包括周围人群的贫困程度、获得过境及基础医疗的条件、步行能力、劳动适龄人口比例、城乡地位、空气污染程度和绿化面积等。
随后，研究人员进行了生存分析，以便确定哪些人口统计学因素更容易让人“长命百岁”。他们发现，相邻空间可步行性、社会与经济地位以及劳动适龄人口比例较高的地区，长寿者比较多。
巴德瓦杰认为，这些研究结果表明，在混合年龄社区生活有益于每个人的健康。因此，他支持对城市中心进行改造，让街道更适宜步行等便于老年人日常运动的做法。他还认为，要让老年人的日常护理和生活更方便，比如设置更多的社区医院或杂货店。
阿姆拉姆认为，城市中的社区应该在常住人口的年龄方面建设得更加多样化，同时提供更多的社区服务，这样有助于消除老年人的孤独感和孤立感，让他们生活得更舒适。
爱阿华州一名老人专注地玩宾果游戏（图源：Getty Images）
科学家绘制“长寿地图”
2001-2012年间，科学家在安大略省发现了超过24万例痴呆症、3万例帕金森病、9千例多发性硬化症。研究人员通过这些病例居住地的邮政编码，在地图上确定他们与主要道路的距离。结果表明，靠近主要道路生活会增加罹患痴呆症的风险，但不会增加帕金森病或多发性硬化症（这两种主要是神经系统疾病）的风险。
研究人员还根据他们得出的数据制作了一份“长寿地图”，在这份地图上标出了人们更容易活到100岁的地区。在绘制过程中，研究人员发现，西雅图地区和铂尔曼地区等经济水平更高的地方或者小城镇，更容易让人长命百岁。
研究显示，最不利预期寿命的区域为南部和西南部，而最有利预期寿命的区域，则为东北部、部分佛罗里达州及加州。(图源：Twit
通过研究人员的不断探索，我们也渐渐明白了生活环境对人的重要意义，好的生活环境不仅能够让人居住起来更加舒心，对孩子的成长更有利，还能够让人更加健康，减少罹患痴呆症等疾病的风险。
更重要的是，生活在温馨、便利的生活环境中，能够让老年人更有安全感，从而有效延长老年人的寿命。看来，想要“长命百岁”，只有强大的基因是远远不够的，还要更加重视生活环境哦。
参考文献：
Centenarian study suggests living environment may be key to longevity. ScienceDaily，June 17, 2020 Living near major traffic linked to higher risk of dementia. ScienceDaily，January 4, 2017科学媒介中心（SMC）微信公众号欢迎赐稿！稿件内容以新近发布的国内外科研成果和科技动态、国内社会热点及相关科技话题、日常科普知识等内容为主。欢迎投稿！愿科学媒介中心公众号能够成为媒体从业者和广大公众了解前沿科技和身边科学的一扇窗。投稿邮箱：smc@cast.org.cn返回搜狐，查看更多
