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怎样才算真正健康的人

来源：泰然健康网时间：2025年04月08日 15:50

匿名用户

2018.12.15 回答

人人都渴望健康长寿，但怎样才算真正的健康人，并非每个人对此都有所认识。现代医学认为，健康不仅是指体格强壮，不换躯体内脏器官疾病，还必须具备健康的人格特征和良好的社会适应能力。也就是说，一个人只有在躯体、心里和社会适应这三个方面处于完美的协调和统一状态时，才能成为真正的健康。例如：你的孩子有白又胖，从不生病，聪明、机灵、很逗人喜爱，但长到5岁，仍不肯自己穿衣服，系鞋带，甚至吃饭还要大人喂稍不如意就大哭大闹；虽有一大堆玩具，只要其他小朋友动一动，就大发脾气。像这样的孩子，虽有好体格，但他的心理不健康，适应能力也差，就不能认为是真正健康的儿童。成人也如此，有人性格内向，表现孤僻不群，寡言少语，行动迟缓有人事事顺从，毫无主见，暗示性较高，出事慌张，应变能力较差；有人情感易变、体验肤浅、感情用事、缺乏理智。这些人虽然还不能成为心理障碍，但人格特征的缺陷是存在的。因此，真正健康的人，不仅应有健康的体魄，而且还应有健康的心理和良好的社会适应能力。董宜忠