百灵草老鸭汤的功效作用

百灵草老鸭汤有着一定的滋补身体的功效作用，其中含有的一些成分还能够起到安神补脑、养胃、提神醒脑的作用，对于提高睡眠质量也有一定的积极作用.但是食物并不像药物一样，有着等同于药物的功效和作用。

1、滋补身体：百灵草老鸭汤当中的鸭肉，富含丰富的蛋白质，而蛋白质构成了许多免疫物质原料，因此在补充营养素的同时，可以为机体补充优质的蛋白质，进而达到强身健体、增肌的功效作用;

2、安神补脑：百灵草老鸭汤含有一定的B族维生素和矿物质，其中B族维生素是人体神经系统重要的组成部分，进食后可以起到一定的安神补脑、稳定情绪的功效作用;

3、养胃：中医认为鸭肉入胃经，而鸭汤能够滋养胃气，因此对于一些胃肠道虚弱、食欲不佳的人，适当喝一些百灵草老鸭汤，能够起到一定的养胃功效作用;

4、提神醒脑：在中医里，鸭肉能够入心经，而心主神志，因此在熬汤的时候适当放一些百灵草老鸭汤，可以让人体吸收鸭汤的香味，起到提神醒脑、缓解疲劳的功效作用。

百灵草老鸭汤虽然对人体有较多的功效和作用，但在日常生活当中，也应该注意食用量，避免一次性摄入过多，增加胃肠道的负担，导致胃胀、恶心等消化不良的表现。此外，若对其中的食材过敏，也应该避免食用，以免引起过敏反应。

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