均衡营养才会更健康

　　如何让宝宝健康快乐地成长是所有妈妈关心的问题。但是育儿过程中总是有这样那样的问题困扰着妈妈们。近日，由惠氏发起的“专家到我家”活动在苏州火热展开。该活动特邀惠氏“金宝宝学能专家顾问团”中来自营养科、眼科、妇产科、儿科、儿童保健及学能发展等方面权威专家走进苏州的普通家庭，将最科学的育儿知识传递到年轻妈妈们的身边。

　　在“专家到我家”活动中，妈妈们向专家提出了很多在育儿过程中遇到的问题。不少妈妈因为宝宝不愿意吃奶，担心时间长了会使宝宝营养不良。惠氏“金宝宝学能专家顾问团”的专家们表示，有的宝宝在添加辅食以后有可能出现生理性厌奶，但妈妈一定要注意，乳制品应是6-12个月龄婴儿的重要食物内容。当宝宝出现厌奶现象时，妈妈应采取正确的手段帮助宝宝克服厌奶问题。专家建议：妈妈在喂奶时，要保证有一个安静的环境，最好没有分散孩子注意力的嘈杂声音的干扰。喂奶时，要遵循“少量多次”的原则，也可以选在宝宝将睡未睡着、将醒没全醒，迷迷糊糊而胃内已排空的时间来喂哺，这样易于被宝宝接受；在奶粉的选择上建议父母可以为宝宝选购营养全面、接近母乳的婴儿配方奶粉，为宝宝的健康发育提供营养上的保障。

　　平时在家中，父母可以做些什么帮助宝宝全面发展？这是妈妈们普遍关心的又一个问题。专家们表示，有效训练是帮助宝宝学能发展的必备手段。家长可以帮助宝宝进行一些立体视觉刺激、肢体语言表达训练、精细动作训练。其次，全面“营养”是奠定宝宝全面发展的基础。DHA/AA、铁、锌、维生素B12等营养元素，支持宝宝中枢神经系统的发育；维生素A,牛磺酸，叶黄素能有助宝宝眼睛的健康发育，天然胡萝卜素、硒，核苷酸等能帮助宝宝提高免疫力。针对大部分婴幼儿存在着进食蔬菜不足的情况，专家建议妈妈们每天要给宝宝食用5种蔬菜，保证营养的全面均衡。[出处:苏州日报]

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