怎么有效的预防鼻炎？！
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1首先，要防止鼻子感染。有的人可能不注意，在游泳的时候，经常性的让鼻子侵入水中，但是他们却并不知道，这样是很容易导致鼻炎的！所以，我们游泳的时候，尽量的避免鼻子侵入水中！
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2其次，不要太过于喜欢吃一些油炸类的食物或者辛辣类的食物。因为这类的是很容易导致身体的温度升高，形成内上火，导致鼻子不通气，久而久之的，将会导致鼻炎！
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3最后，要远离感冒，防治鼻炎。因为感冒是很容易导致鼻炎的发生的，如果一个人患有感冒的话，如果不及时治疗的话，是很容易导致鼻鼻炎的，所以，我们要远离感冒，防治鼻炎！
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要防止鼻子感染，不要吃一些辛辣类的食物或者油炸类的食物，远离感冒！
