老年人健康标准有哪些

老年人健康标准就是没有大病、小病稳定、体重标准、面色红润、声音洪亮、精神抖擞、睡眠质量好等。

1.没有大病:比如无心肌梗塞、脑梗塞、中风偏瘫、肾功能衰竭以及一些恶性肿瘤等大病。

2.小病稳定：老年人随着年龄增长，身体机能会有一定程度的下降，身体也会出现一些小毛病，比如高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。但是这些疾病只要指数都在正常标准内就算正常。

3.保持标准体重：老年人的体重稳定在健康范围内会比较健康，体重如果过快增长或降低，都预示着身体出现了问题。

4.面色红润：老年人脸色红润，说明全身血液循环良好。

5.声音洪亮：说话吐字清晰，声音底气十足，洪亮有利，中气十足。

6.精神抖擞：精神焕发，而且做事情有激情，热爱生活。

7.睡眠方面：早睡早起，没有失眠、熬夜，生活作息很规律，睡眠质量也很高，这些都能说明老年人比较健康。

另外没有不良嗜好，具有乐观的生活态度都算是老年人的健康标准。

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