怎样吃又省钱又健康

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怎样吃又省钱又健康

53 次浏览2010.11.11 提问

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2010.11.11 回答

鸡肉，平常生活中价格不偏贵且营养丰富且较全面的肉类。菌类（蘑菇香菇等）：被专家们称为：上天赐予人类的肉，它们含有丰富的人体不可缺失的营养，且食多可增强免疫能力。水果蔬菜就不介绍的，价格都不高，多吃亦善。

其他回答(5条回答)

2010.11.11 回答

不吃海鲜，不吃肉内不吃新上市的水果蔬菜，还有贵的蔬菜，吃正当时节出的菜，买难看丑的菜，这样的菜弄药没有用化肥没有怎么施所以丑，也有可能还有虫，虫大便

匿名用户

2010.11.11 回答

早上吃淡点比如豆浆包子馒头鸡蛋 中午两菜一肉一汤 过半小时后 吃一个水果 晚上稀饭咸菜鸡蛋 再来一种水果 平时多吃水果跟喝水 一定能养出好身材跟好体质

2010.11.11 回答

最好自己做、早餐尽量不吃油炸食品、晚上8点之后不要进食长肉肉、、

匿名用户

2010.11.11 回答

早餐沙糖包二个豆浆一碗或稀粥,中午青菜烧肉,晚餐随意

匿名用户

2010.11.11 回答

早餐，豆浆油条、嘻嘻

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