怎么选择健康的水杯

1、怎么选择健康的水杯

　　玻璃杯最健康的。玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。 但玻璃杯虽然不含化学物质，且易于清洗，但因为玻璃材质导热性强，容易令使用者不慎烫到自己，如果水温过高，还可能导致杯子爆裂，需尽量避免盛装热水。 喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。

2、芹菜炒蛋做法图解 超级健康的便当菜简单又营养

　　 芹菜切成断，洗净。

　　 鸡蛋打入碗里，放入少许盐。打散。

　　 油锅加热。

　　 倒入鸡蛋，摊开，成蛋皮。

　　 翻面，两面煎熟后，盛出，切丝。备用。

　　 锅里再次倒入色拉油。加热。

　　 倒入洗净的芹菜。翻炒。

　　 加入少量盐，少量清水，继续炒至断生。

　　 放入蛋皮，关火。调味，出锅。

3、什么是健康的生活方式

　　1、健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。必须和社会相适应，人也要和环境相和谐，要有健康的人生观与世界观，一分为二地看待世界上的事，摆正自己在社会生活中的位置。

　　2、健康生活方式管理核心是养成良好的生活习惯。

　　3、随着移动互联网的兴起，健康生活方式管理方法也随之有了改变。一系列的移动互联网健康管理工具为人们提供了不少便利，使得生活方式的养成更有趣，人们也更有动。

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