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男生尿尿新姿势，竟然这么健康

来源：泰然健康网时间：2025年04月15日 06:37

男生尿尿新姿势，竟然这么健康！
你知道吗？男人站着尿尿其实并不干净！国外一家卫浴零售商曾用紫外线和荧光液体模拟了一下“站着尿尿”的场景，结果发现，即使你觉得自己已经把所有尿液都尿进了马桶，还是会有不少细小尿液飞溅出来。这些尿液不仅会污染马桶圈，还会落到马桶周围的地面、马桶盖底部、周围墙壁、附近的水槽甚至卫生纸上，真是让人头疼。

其实，坐着尿尿对男生来说有很多好处！首先，坐着尿尿可以减少尿液飞溅，避免“排尿晕厥”。而且，坐着排尿更顺畅更“彻底”：坐着尿尿则更容易用力，排尿更多、更彻底，可以更好地排空膀胱，减少尿液残留，在一定程度上减轻肾脏负担。

那么，如何“尿”得更健康呢？以下几点值得注意：
足量饮水：男性每天适宜的饮水量为1700mL，女性为1500mL—大约6至8杯水的样子。
不要憋尿：及时排尿，避免长时间憋尿。
健康生活：熬夜、吸烟、酗酒、经常吃高油高糖高盐食物等，都会对前列腺、尿道和肾脏带来损伤，久而久之会影响正常排尿。如果发现尿液分叉，还伴随着膀胱或尿道疼痛、排尿不畅等症状，可能存在尿路感染或尿路梗阻，建议及时就医哦！

所以，下次尿尿的时候，不妨试试坐着尿，既健康又方便！

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