首页资讯这十年，您的生活有什么变化？《我是大医生》二十大特别节目回看健康十年路

这十年，您的生活有什么变化？《我是大医生》二十大特别节目回看健康十年路

来源：泰然健康网时间：2025年04月15日 07:37

● 从2012到2022，医疗健康有了突飞猛进的发展，我们有了远程问诊、手机购药；从2012到2022，人民的健康生活进步显著，人均预期寿命延长了1247天。

献礼二十大，北京卫视《我是大医生》特别策划“健康十年路”特别节目。

本期节目将带您回顾这十年来的人们生活变化及医疗健康的发展成就，由见证篇、创造篇和新“声”篇构成。每一篇章由一位健康代表人开启，他们通过创意脱口秀开启回忆之门，并进行深度对话分享，以个人情感故事映射十年健康变化。

于康：我见证了百姓十年餐桌变化

备受观众喜爱的北京协和医院于康教授作为见证篇分享人出现，他通过一组十年前后对比图，展示了老百姓厨房细节、餐桌食物构成的变化，讲述了“食”代变迁。在深度对话环节，他与主持人悦悦的“于悦”组合重现经典对话，回忆合作趣事，引发笑声连连。

于康教授也在现场与观众分享了这十年间居民膳食指南的变化，指出2022版更强调规律进餐、足量饮水。近20年来的数据显示，我国居民每日三餐规律的人群比例有所下降，农村居民不吃早餐比例显著增加，所以提出了要规律进餐。那么如何做到规律进餐呢？于康教授建议大家记住一组数字：4-6个小时。早餐和午餐的间隔时间为4-6小时；午餐和晚餐的间隔时间为6小时左右；扣除睡眠时间，晚餐到第二天早餐的时间大约也是5-6小时。此外还有一个原则：晚上8点之后不要吃任何东西。“4-6小时”的间隔期符合人体消化吸收食物的时间需要，这是由人的胃肠道和生理代谢反应规律决定的。

李学松：科技创造让远程手术成为现实

北京大学第一医院密云医院院长李学松作为创造篇的分享人出现，他带来了远程手术机器人，讲述了这十年来的医学科技发展。

这十年，依托于我国医学科技的蓬勃发展，外科手术已经从传统的开放手术进入到微创机器人手术时代。不仅如此，我国自主研发的手术机器人更是让远程手术成为了现实，医生可以实时对位于千里之外的其他医生伸出援手，进行技术支持和培训，在不远的未来，每一位医生不再局限于地域的限制，无论需要救治的患者身在何处，都可以得到很好的治疗，用科技守护每一个百姓的健康！

除了千里协力，远程手术机器人还具有快过眨眼、巧能穿针等的超强本领。节目中，北京国贸演播厅、北京密云医院手术室两地连线，进行人机比赛。位于演播厅的主持人悦悦统一发出开始和结束的倒计时口令，李学松院长在演播室内远程控制位于密云手术室的机器人机械臂，按口令在手机倒计时页面进行操作，与此同时，位于演播室内的主持团成员用手在手机上进行操作。