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8款宝宝营养粥，简单易做，健康美味

来源：泰然健康网时间：2025年04月15日 13:45

8款宝宝营养粥，简单易做，健康美味！
宝妈们，快来看看这些简单又营养的宝宝粥配方吧！每天换着花样给宝宝煮，保证他们吃得开心又健康哦~

✅ 香蕉杂粮粥
做法：红枣去核，准备香蕉片、花生、绿豆、红豆、大米和小米各15克左右。
把所有食材用清水冲洗干净，然后加水煮粥1.5小时左右。

✅ 瘦肉蔬菜粥
做法：先把瘦肉煮熟，切成小丁。青菜和胡萝卜也切碎。
大米和小米淘洗干净，和其他食材一起放入炖锅里煮粥1小时左右。

✅ 南瓜百合粥
做法：南瓜去皮切小块，百合提前浸泡。
小米淘洗后，和南瓜、百合一起煮粥1小时左右。

✅ 红豆杂粮粥
做法：红豆、青豆、薏米和红小扁豆提前浸泡。
大米淘洗后，和其他食材一起煮粥1.5小时左右。

✅ 山药瘦肉粥
做法：山药和紫薯分别去皮切碎丁，瘦肉也切碎。
大米和小米淘洗后，和其他食材一起加水煮粥1小时左右。

✅ 花生杂粮粥
做法：紫薯去皮切碎丁，花生、黑米、红豆和糯米提前浸泡。
大米淘洗后，和其他食材一起加水煮粥1.5小时左右。

✅ 芹菜牛肉粥
做法：芹菜和胡萝卜分别切碎丁，牛肉煮熟切碎。
大米淘洗后，和其他食材一起加水煮粥1小时左右。

✅ 黑米燕麦粥
做法：黑米、红豆、黑豆、黑芝麻和白芸豆提前浸泡。
燕麦片淘洗后，和其他食材一起加水煮粥1.5小时左右。

✅ 绿豆百合粥
做法：绿豆、糙米和百合提前浸泡。
大米淘洗后，和其他食材一起加水煮粥1小时左右。

这些粥不仅做法简单，而且营养丰富，宝妈们快试试吧！