怎样梳头对头皮好

怎样梳头对头皮好

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

1. 时间：早晨最佳

早上是阳气生发之时，此时梳头可以促进阳气萌生，帮助气血流通，清利头目，防止春困的发生。

2. 位置：从前向后

梳头时要全头梳，不论头中间还是两侧都应该顺着头发生长的方向，从额头的发际一直梳到颈后的发根处，这样才能有效疏通经络。每个部位起码应梳50次以上最有功效，上限以头皮发热、自己感觉舒服为准。

3. 次数：50次以上

梳头次数不宜过少，应保证在50次以上方有功效，梳理的上限以自己感觉舒服为准。

4. 力度：舒适为宜

最好用力平均，仅让梳齿轻轻接触头皮。干性头发稍微用力，促进头皮血液循环，给头发补充营养。油性头发，用力越少越好，以免过度刺激皮脂分泌。

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