「薄荷健康」低卡零食红黑榜,一次性种草/排雷



薄荷健康 零食红黑榜
咕噜和泡泡的吃播又上线了。
薄荷健康家的零食太火了,之前就推荐过他家的鸡胸肉肠和0卡果冻,这次收到薄荷小伙伴寄来的零食礼盒,所以打算拍一个红黑榜。
话说我家金百万太喜欢薄荷健康的鸡肉肠了,拍视频的时候全程入境,一直要偷吃。

这次寄过来的是一个它们的Easy Fun新年零食礼盒。
一共20种轻卡零食,像是它们的爆款的鸡胸肉肠、鸡胸肉丸子、零卡果冻、小酥鱼等等,我和泡泡每个都吃过了。给你们综合推荐一下最爱的几款!
另外文章里面字数有限,大家想看全部的测评的话可以看一下视频。另外跟大家道个歉,吃得太开心了...吃完才想起来都没拍照...只能用视频截图和薄荷健康官方图了
薄荷零食诚实测评
红榜

1.高蛋白小酥鱼
海苔味—76大卡,15.3g蛋白质
藤椒味—87大卡,18.1g蛋白质
它家的小酥鱼很早之前我就看到我们群里有女孩推荐,说非常好吃。
我一直特别好奇味道,这次的礼盒装里刚好有,两种口味都非常好吃,我个人觉得藤椒口味更好吃一些,但是后味稍微有一点辣。主要是我自己太不能吃辣,泡泡和张老师都觉得ok。
另外这款小酥鱼的是非油炸,我猜用的低温脱水技术,更好的保留了小酥鱼的营养,钙的含量也比较高,而且盐分添加的不多,我吃完一盒也没有觉得咸,作为下午加餐或者解馋的小零食都非常合适。

2.扯扯素肉
每袋25g,37大卡,5.6g蛋白质
这个是我发现的第二个意外惊喜,因为我自己不吃猪肉,蛋白质吃的最多的除了鸡蛋和鸡肉之外就是各种豆制品了。
第一次吃这个豆干真的还蛮惊艳的,入口非常的Q,就是真的有一种在吃肉的感觉,非常的解馋,工作室的小伙伴尝了以后都比较喜欢麻辣味,觉得有点像健康版的辣条

但是我去看了产品界面,推荐搭配咖啡一起喝,瞬间想到小时候吃的旺旺吸吸冻有没有?记得用个大的吸管,不然会噎到。

4.低脂鸡胸肉丸子
每小袋24g,22大卡,含4.2g蛋白质
泡泡和我说这款鸡胸肉丸子好多明星都吃过,我竟然是第一次吃,鸡胸肉丸每包两个,比鸡胸肉肠更嫩。
不同的是里面加了马蹄和少量的鸡腿肉,吃起来口感更丰富,比鸡胸肉肠更嫩滑一点,偶尔还能吃到马蹄颗粒,在包里随身放两袋当加餐小零食非常合适。
5.低脂魔芋爽
0卡!
如果吃火锅喜欢吃魔芋结,一定会喜欢吃这个,不过味道对我来说比较辣,我只能吃一个。
黑榜
1.蛋白棒
香浓可可味30g,119大卡,9.5g蛋白质
英式红茶味30g,127大卡,10g蛋白质
因为吃过太多蛋白棒了,这个对我来说确实不够优秀。而且味道不太合我口味(不过我也看B站弹幕里有小伙伴说特别喜欢吃)另外对于蛋白棒来说,它蛋白质含量更多一些会更好。
2.红枣黑米圈
红枣黑米圈 30g,118大卡,1.6g蛋白质
口感和味道不是非常喜欢,对我来说略甜,而且我个人不太吃这类膨化谷物。
3. 低脂夹心牛肉豆铺
25克一袋,30大卡,含5.4克蛋白质
泡泡很喜欢吃这个,但对我来说搭配有一点奇怪,也吃不出来什么牛肉味道。上面的素肉更好吃,我个人不会选择这个。
咕噜的碎碎念
另外虽然是零食推荐,我希望大家对零食有一个正确的概念不是减脂期一定不能吃零食,更多的是吃多少,怎么吃。
推荐大家两餐之间饿的时候适当吃一些小零食,优先选择蛋白质类的。而且类似薄荷这种小包装的,也更容易控制。
现在在天猫旗舰店购买还有活动,双十二Easy fun 新年礼盒原价229,用薄荷给我的专属优惠满100-20,22种零食的大礼盒到手148。
整体来说还是蛮推荐这个礼盒给大家的,可以一下尝很多种零食,尤其过年回家的时候,或者跟朋友跨年聚会,非常合适。
有2个优惠券大家可以用
满100减20元优惠券
¥rktgYz4RIKo¥
满28减5元优惠券
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(记得¥符号也要一起复制,再打开)
前15分钟还有限时半价活动,同时送价值98元的甜蜜礼包。
晚安~


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