你的肝脏健康如何？当今社会，脂肪肝与肥胖已成为常见问题，影响着越来越多人的生活。如何通过中医保健来守护我们的肝脏健康呢？
在曲靖市中医医院，我们提供专业的健康指导。3月28日下午5:00—6:00，肝病科的刘欢医生和李涛医生将利用《910朋友圈》节目为大家分享肝脏健康的秘密。
什么是脂肪肝？
脂肪肝是指肝细胞内脂肪的异常积聚，正常情况下肝脏脂肪含量应在3%到5%之间，一旦超过5%，便形成脂肪性肝病。此病的形成多与饮食、生活习惯和遗传等因素密切相关。
脂肪肝的成因
肝脏是身体能量和糖脂代谢的调节者。当摄入过多糖分和脂肪时，肝脏无法有效处理，导致脂肪在肝脏中聚集。肥胖、代谢综合征及久坐不动的生活方式，无疑是引发脂肪肝的主要“罪魁祸首”。
饮食不当：高糖、高脂、高热量的饮食会导致脂肪在肝脏内堆积。 缺乏运动：不爱运动，久坐的生活方式增加了肥胖的风险。 酗酒：酒精对肝脏的直接损害显而易见。 药物影响：某些药物和化学物质也可能导致脂肪肝。 营养不良：即便是减肥过度，蛋白质的缺乏也可能引发脂肪肝。 脂肪肝的症状早期脂肪肝通常没有明显的不适感，但随着病情进展，可能会出现肝区不适、乏力、疲劳、消化不良等症状。
脂肪肝的危害
脂肪肝不仅影响肝功能，长期以来它还可能导致慢性肝病、肝硬化甚至肝癌，为您的健康埋下隐患。
如何应对脂肪肝？
首先，要从生活方式入手。通过科学的饮食和适当的运动，可以达到减重并改善肝脏健康的目的。在曲靖市中医医院，我们提供中西结合的治疗方案，包括健康食谱推荐、中药代餐、降脂药物和针灸等，帮助你在短短几天内实现显著的体重下降。
告别肥胖和脂肪肝，需要长期坚持，但只要您养成良好的生活习惯，肝功能会逐渐恢复，脂肪肝也会得到改善。曲靖市中医医院肝病科倡导“治未病”理念，通过有效的医疗手段，帮助大家持续守护肝脏健康。
敬请关注我们的节目，与专家一起探讨更专业的肝脏保健知识！返回搜狐，查看更多
