大学宿舍必备!健康便当盒食谱分享
来源: 时间:2025年04月16日 14:33
大学宿舍必备!健康便当盒食谱分享
上大学后,妈妈总是担心我在外面吃不好,所以给我买了这个东陵加热便当盒。用起来真的超级方便!现在我每天自己带饭,吃得比外卖健康多了,同学们都胖了不少,而我却没变化,嘿嘿。今天就来分享一下我的便当食谱吧~
准备食材
莴苣400克
大蒜三瓣
小米椒三个
香葱一根
适量食用油、盐、胡椒粉、鸡精
做法步骤
准备工作:先把莴苣去皮切成丝,大蒜切片,小米椒切圈,香葱切碎。
炒香料:锅里放油,加入大蒜和小米椒爆香。
快炒莴苣:放入莴苣丝,大火快速翻炒。
调味:加入盐、鸡精、胡椒粉,翻炒均匀就可以出锅啦。
这样简单又健康的便当就做好啦!每次吃饭前,我都会用加热便当盒加热一下,保证饭菜新鲜美味。妈妈再也不用担心我在外面吃不好啦!
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