大学生宿舍健康饮食打卡第三天

大学生宿舍健康饮食打卡第三天！
嘿，大家好！

我是专注于健康饮食的小妙！今天我要和大家分享一下在大学食堂里发现的美味又健康的食物。准备好了吗？健康饮食打卡现在开始！

早餐时间：一期二楼的汤粉店
鸡蛋肠粉配上玉米汁，简直是早餐的完美选择！热量大约在300-350千卡之间，既美味又健康。

午餐时间：一期二楼的大众食堂
今天吃了花菜炒青椒和牛肉，再加上一碗香喷喷的米饭，总共343千卡。这个搭配真的是既营养又美味！

晚餐时间：一期二楼的麻辣烫
晚餐来一碗麻辣烫，热量大约450千卡。虽然热量稍高，但偶尔放纵一下也是可以的嘛！

加餐时间：一期三楼的水果店
吃完晚饭后来点草莓，酸甜可口，热量只有64千卡，完美收尾！

总计热量：1207千卡

希望大家也能在大学宿舍里找到适合自己的健康饮食方式，吃得开心又健康！

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