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提高室内空气质量的五种方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月26日 18:06

提高室内空气质量的五种方法

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领贤精选提高室内空气质量的五种方法_510893室内设计,室内装饰,室内空气质量,领贤网从灰尘到花粉，室内空气污染物会导致呼吸困难，并加剧哮喘和支气管炎等呼吸问题。遵循下面这些提示，以改善你家里的空气质量。

提高室内空气质量的五种方法

从灰尘到花粉，室内空气污染物会导致呼吸困难，并加剧哮喘和支气管炎等呼吸问题。遵循下面这些提示，以改善你家里的空气质量。

1.控制水分含量

通过在房间安装除湿器，空气净化器或空调来保持潮湿。这将有助于保持霉菌生长，让你更轻松地呼吸。

2.测试氡和石棉含量

1980年以前建造的许多房屋都含有石棉，石棉经常用于各种建筑材料，如保温材料，屋顶，墙板，管道和纹理涂料。当受到干扰或损坏时，石棉纤维可以释放到空气中，并且暴露在这种环境会增加患肺癌和石棉沉滞症的风险。出于这个原因，如果你计划以任何方式改造现有建筑材料，你将需要检查你的房屋。氡可能对人体健康有害，因为它会衰变并且可能被吸入，氡每年导致超过20,000例肺癌死亡。幸运的是，使用氡气测试套件测试你的家用氡是简单而便宜的。如果测试结果显示氡水平达到4 pCi / L或更高，建议立即采取行动。

3.保持房间清洁

一些快速简单的打扫可以帮助你保持家居清洁，并且不会产生一些常见的空气污染物，如灰尘和污垢。尝试每周至少一次对地板和家具进行除尘，并使用门垫来改善室内空气质量。一些研究表明，室内植物可能有助于降低空气中的化学物质含量。但环保局指出，没有证据表明，室内植物能显著去除大量在室内环境中的污染物。尽管如此，一些室内植物有空气净化性能，包括和平百合，常春藤等等。

4.限制使用氨和漂白剂等刺激性清洁用品

许多清洁产品含有挥发性有机化合物（VOC），可引起眼睛，鼻子和喉咙刺激，伴有头晕，疲劳和其他症状。吸入的化学物质越少越好。幸运的是，目前市场上有很多天然清洁产品。

5.改善通风

增加室外空气流量将有助于降低室内空气污染物的浓度。一些改善通风和去除室内空间污染物的方法包括：打开门窗；使用窗户或吊扇；安装厨房和浴室排气扇，将空气拉到室外；使用配有开放式通风控制装置的窗式空调；通风系统等。你可能还需要考虑安装全屋通风系统以改善室内空气质量。

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