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【无蛋无糖无奶油】三步超简单，纯天然水果双色冰淇淋，瘦瘦的健康！干吃不胖！

来源：泰然健康网时间：2025年04月17日 02:48

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【无蛋无糖无奶油】三步超简单，纯天然水果双色冰淇淋，瘦瘦的健康！干吃不胖！的做法

夏天就这么说到就到啦！冰淇淋控又不想吃胖，怎么办？！

来吧，超简单无门槛的纯天然健康冰淇淋，你值得拥有！

无蛋无糖无奶油，就是这么任性！

本馆主开着一个健康亲子烘培的微信公众号：极地晴天抹茶馆（polar_matcha_house），另有线下交流小群，欢迎关注勾搭！

用料

香蕉 3根啤梨 1个草莓适量蓝莓适量还可以用其他自己喜欢的水果，比如芒果。适量无糖巧克力粉（可选） 5-10克酸奶（可选）适量

自己喜欢的水果洗净，分袋放冰箱冷冻好。

取出稍放一下，用打碎机打成泥，然后巧克力口味的加入无糖可可粉继续搅拌均匀。草莓口味的就和草莓一起打。蓝莓口味的就跟蓝莓一起打。也可以根据自己口味加入酸奶、蜂蜜等。

上桌开始冰凉夏日的健康美味冰淇淋吧！心里无负担！

选用自己喜欢的水果，比如芒果味就冻芒果。

香蕉做底，会比较粘稠，有冰淇淋口感哦。

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