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炒锅选购技巧有哪些

来源：泰然健康网时间：2025年04月17日 21:18

【1】炒锅怎么选

　　炒锅是家家户户炒菜煮菜必备餐具，所以选购一个适合并且好用的炒锅是非常有必要的，下面PChouse来分享一下炒锅怎么选。

　　1、材料

　　关于炒菜锅的材料，市面上非常的多，而很多人都会选择不粘锅、或者是其他不锈钢材质的锅，因为铁锅容易生锈，所以很少有人买铁锅，那么，根据研究，铁锅炒菜的话对身体比较好，因为能够补充人体所需的铁元素，对于缺铁性贫血的人，用铁锅炒菜更好。

　　2、玻璃锅盖方便看

　　其次呢，采用玻璃为原料的盖子会比较好。在大家做饭时，都会有经验，需要经常看锅里面的菜烧到什么样了，以此来调节火力的大小。因此，会透过这个上盖来知道里面炒菜的烹饪程度。再者，锅盖应该与锅边较好地融合在一起，这样就能充分保留住食物里的营养成分，不会因太大的缝隙而流失掉。

　　3、可立盖子操作方便

　　无论是传统的烹饪习惯，还是现在的烹调技术，都少不了在炒菜过程中揭盖。假如盖子能立起来的话，在揭盖时，就比较随心些，又能节省出不少的厨房操作台空间，而普通锅盖就比较占地方，特别是厨房位置不怎么大的家庭来说，更显拥挤。所以，选择立盖的锅具会比较好。

　　4、尺寸

　　锅都是有尺寸的，一般来说，炒锅都是圆的，我们说的尺寸即锅的直径。

　　1-3人的家庭，适合选择30cm的炒锅，小号的锅，轻便好用，颠锅更轻松。

　　2-4人的家庭，适合选择32cm的炒锅，这个尺寸也是目前最受家庭欢迎的尺寸，分量足，家里来客人加了分量也能炒的开。

　　3-5人的家庭，适合选择34cm的炒锅，大号的锅，翻炒起来，菜也不容易糊。