正常人可以吃褪黑素吗

核心提示：正常人可以在必要时适量服用褪黑素。 褪黑素主要用于治疗失眠症、昼夜节律失调引起的睡眠障碍等疾病，对于正常人群而言，在有需要的时候，如长期熬夜导致生物钟紊乱，可遵医嘱服用褪黑素进行调理。但需注意的是，褪黑素并不适合所有人群，因此建议在医师指导下使用。 除了上述提到的情况外，若患者存在肝脏损伤或肝功能异

正常人可以在必要时适量服用褪黑素。

褪黑素主要用于治疗失眠症、昼夜节律失调引起的睡眠障碍等疾病，对于正常人群而言，在有需要的时候，如长期熬夜导致生物钟紊乱，可遵医嘱服用褪黑素进行调理。但需注意的是，褪黑素并不适合所有人群，因此建议在医师指导下使用。

除了上述提到的情况外，若患者存在肝脏损伤或肝功能异常，则不推荐使用褪黑素。因为褪黑素及其代谢产物可能会加重肝脏负担，可能引起不良反应。

需要注意的是，褪黑素是一种激素类药物，虽然具有一定的调节睡眠的作用，但是不宜长期大量使用，以免产生依赖性或者影响正常的内分泌系统功能。此外，对褪黑素过敏者应禁用。

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