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蛋糕怎么健康选择？威利旺卡教你如何花最少的钱吃最好的蛋糕！

来源：泰然健康网时间：2025年04月18日 17:20

随着人们生活水平的提高，人们对于吃的要求是越来越多，关于蛋糕的种类也越来越多，往往选择都足以让人头大，那么要怎么选择一款又好吃又好看又健康的蛋糕呢？

下面我就来给大家介绍下蛋糕的种类：

动物奶油戚风蛋糕。最主流最健康的生日蛋糕之一，口感也是最好的。优点是用天然动物奶油制作，完全不用担心代谢，只要不是乳糖不耐受的全部都可以吃，小孩子也可以放心吃。动物奶油成本比较高，是植物奶油的4到5倍的价格，而且必须冷藏运输和保存，很容易化，常温放置比较容易化。

2.植物奶油戚风蛋糕。

小时候大家吃的生日蛋糕都是植物奶油，大家应该都不陌生，小时候吃的蛋糕口感有一种塑料感，吃两口就腻了，所以植物奶油蛋糕也慢慢被大家抛弃。市面上一百多或者几十的蛋糕基本都是植物奶油蛋糕啦，这款蛋糕的最大缺点就是不健康，植物奶油属于人工提炼合成，一些商用品牌还含有反式脂肪酸，口感也很腻。所以非常不推荐大家选择植物奶油蛋糕。