菠萝怎么吃最健康呢？

那年、

2014.10.11 回答

 有两种方法：一是吃菠萝前将其放在盐水里浸泡或煮一会再吃，另一种就是将菠萝烹饪后再吃，比如香菠咕咾肉等，一方面增加了菜肴的营养，另一方面也减少了菠萝的致敏可能性。

　　应这样吃菠萝：1.不要吃曝晒没凉却的菠萝。菠萝摘下后，应先放在阴凉的地方，等凉却后再食用；2.不可空腹吃，否则会伤胃，引起腹痛等；3.一次不能吃太多，最好一次吃一个就可以了。

　　吃菠萝的禁忌：菠萝中的菠萝蛋白酶属于容易引起过敏的物质，因此，患有溃疡病、凝血功能障碍、湿疹疥疮等人群应禁食菠萝。发烧的人也不宜多吃，因为此时肌体的代谢特别强，摄入过敏原后，如被肌体误以为是异蛋白，会加重发烧症状。因为菠萝较酸，容易刺激牙龈和黏膜，胃病患者最好少食。

3

评论

相关知识

菠萝要怎么吃最健康
菠萝怎么吃 菠萝这样吃最营养
菠萝的营养价值 如何吃菠萝更健康呢
菠萝菠萝怎么吃
菠萝怎么吃更健康
海菠萝是什么 海菠萝怎么吃
怎么健康吃菠萝方法
菠萝怎么吃
菠萝怎么吃 春天吃菠萝的5大好处
菠萝该怎么吃呢？(菠萝该如何吃)

网址: 菠萝怎么吃最健康呢？ https://www.trfsz.com/newsview1152813.html